první posun

Ahoj, tak po 10 dnech dodržování jídelníčku s trochou pohybu nastalo první měření. A výsledky jsou super! -1 cm paže, -1 cm v pase, -4 cm boky, -1 cm zadek a -5 cm stehna. Už teď se těším na další měření!

přišel jídelníček- začínáme hubnout

Tak dnes mi dorazil jídelníček na míru, bude to hodně práce s vymýšlením receptů, a hlavně zvyknout si na ty jídla. Já do ted jedla spíš nezdravě, a najednou mám jíst maso k obědu i k večeři, a vločky, jogurty atd. Jdu si udělat pořádek v lednici, aby se tam ty potraviny nadupaný zdravím vešly :-D Takže den první, a začínáme :-)

Začínáme měnit svůj život, aneb v těle boubelky I.

Tak už jsem se konečně odhodlala nechat si udělat jídelníček na míru. Vím, že to bude velmi těžké ale já budu bojovat.
Tento blog bude sloužit nejen mě, jako zaznamenávání si svých úspěchů, ale i vám jako rádce, pomocník a podpora na cestě za vaším snem a vaší změnou životního stylu.
Něco o mě: Je mi 22 let a vážím hrozných 104 kilo...Není to na mě tolik vidět, protože jsem dost vysoká a spousta lidí mi hádá max 80 kilo. Kéžby
Už to ale takto dál nechci, proto mám už zaplacený jídelníček na míru, se kterým začnu hned jak mi přijde. Jsem odhodlaná zaznamenávat si všechny své úspěchy sem na blog, ať už měření a vážení, tak také nové informace ze světa fitness a zdravého životního stylu. Bude to takový můj deníček. Takže vzhůru na to !