první posun

Ahoj, tak po 10 dnech dodržování jídelníčku s trochou pohybu nastalo první měření. A výsledky jsou super! -1 cm paže, -1 cm v pase, -4 cm boky, -1 cm zadek a -5 cm stehna. Už teď se těším na další měření!

přišel jídelníček- začínáme hubnout

Tak dnes mi dorazil jídelníček na míru, bude to hodně práce s vymýšlením receptů, a hlavně zvyknout si na ty jídla. Já do ted jedla spíš nezdravě, a najednou mám jíst maso k obědu i k večeři, a vločky, jogurty atd. Jdu si udělat pořádek v lednici, aby se tam ty potraviny nadupaný zdravím vešly :-D Takže den první, a začínáme :-)